Qué es la inteligencia emocional?
"La inteligencia emocional agrupa al conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento."
A continuación os dejamos el enlace a la entrevista que realiza Elsa Punset a René Drekstra, en el programa Redes, para hablar sobre las ventajas que tiene la educación emocional en los más pequeños y lo importante que es invertir en ella para un futuro con exito.
Los niñ@s que conocen sus emociones y saben gestionarlas no sólo obtendrán mejores niveles académicos, sino que estarán más preparados para la vida laboral, tendrán mejores habilidades para relaciones con los demás y serán capaces de tomar decisiones responsablemente.
Qué podemos hacer nosotros, para promover este tipo de educación?
Debemos convertirnos en sus "educadores de emociones", motivando a nuestros hij@s a mostrar sus sentimientos.
- Brindar elecciones y ayudarles a encontrar diferentes soluciones a un mismo problema explicándoles las ventajas y desventajas de cada solución.
- Enseñarles a conocer sus emociones y gestionarlas adoptando prácticas de aprendizaje diario.
- Asegurarse de que las consecuencias de sus actos son justas, adecuadas y constantes.
- Motivarles a compartir y ayudar a los demás, predicando con el ejemplo.
- Enseñarles a preocuparse por lo que sienten los demás en determinadas circunstancias.
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